Cuidando da saúde digestiva: Tudo o que você precisa saber
Nossa saúde digestiva desempenha um papel fundamental em nosso bem-estar geral. É através desse sistema complexo que nosso corpo absorve nutrientes essenciais dos alimentos que consumimos, fornecendo energia e sustentação para todas as nossas atividades diárias. No entanto, problemas digestivos podem surgir e afetar nossa qualidade de vida. E agora, vamos explorar os principais aspectos […]
Hábitos diários para uma digestão saudável
Vivemos em uma era onde o ritmo acelerado muitas vezes nos distancia de hábitos saudáveis, especialmente quando se trata de nossa alimentação. No entanto, cada vez mais pessoas estão reconhecendo a importância de uma dieta equilibrada para uma vida saudável e feliz. Neste artigo, vamos explorar hábitos diários que podem promover uma digestão saudável e, […]
Como melhorar a sua digestão?
A digestão é um processo complexo e essencial para transformar os alimentos consumidos em nutrientes que fornecem energia, ajudam no reparo celular e mantêm as funções do organismo. Além disso, é através da digestão que os resíduos são eliminados nas fezes. No entanto, quando esse processo não ocorre de forma adequada, surgem condições como indigestão, […]
Ficar estufado após as refeições é normal?
Quem nunca se sentiu inchado após uma refeição, mesmo sem ter exagerado na quantidade? Pode ter sido a culpa das lentilhas, da maçã, do excesso de alho nas verduras refogadas, ou até mesmo daquele copinho de leite que parece se expandir como se tivéssemos tomado uma garrafa inteira. Qualquer alimento pode causar essa sensação de […]
Cirurgia bariátrica: Como funciona e quais as possíveis consequências?
A cirurgia bariátrica é um procedimento eficaz na promoção da perda de peso, na resolução de doenças associadas à obesidade e na recuperação da autoestima dos pacientes. No entanto, para que o sucesso no pós-operatório seja alcançado, é fundamental que o paciente compreenda e adote as mudanças necessárias nos hábitos de vida. Entenda como funciona […]